Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
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80,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Gord: 56,60g | Prot: 96,76g | Carbs: 193,77g.
Café da Manhã: Bauer's Jagdwurst, Milbona Reine Buttermilch, Bananen. Almoço: Leicht und Fit Schinkenwürfel , Hengstenberg Paprikamark , Stärke, Ketchup, Aldi Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Jantar: Parmesan (Hart), Pfirsiche, Gekochtes Ei, Buko India, Mestemacher Naanbrot. Lanches/Outros: Käsekuchen Low Carb. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Remo - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pebbles_65
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