Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Gord: 52,08g | Prot: 116,87g | Carbs: 191,02g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Магнит Молоко 1,5%, Золотой Колобок Геркулес, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Магнит Банан, Вареное Яйцо. Almoço: Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Бантики Отварные, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Бантики Отварные, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Перекресток Персик, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Творог 5%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elena chistyakova
|