Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Gord: 62,39g | Prot: 76,99g | Carbs: 144,52g.
Café da Manhã: НАК Варенье из Ревеня, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белебеевский Сыр Купеческий, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Almoço: Оливковое Масло, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Красные Помидоры. Jantar: Fazer Хлеб Подовый, Овсяные Хлопья, Яичница, Almette Творожный Сыр Сливочный, Paleta Испанская Клубника & Маракуйя. Lanches/Outros: FitnesShock Cocos, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dinara13141
|