Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3009 kcal
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Gord: 77,08g | Prot: 130,77g | Carbs: 447,36g.
Café da Manhã: 삼립 주종발효 카스타드 단팥빵, 서울에프엔비 타바론 로얄밀크티, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 청양마요. Almoço: 서울에프엔비 타바론 로얄밀크티, 트윅스 트윅스 미니, 연세우유 바나나생크림떡. Jantar: 오뗄 차슈, 노브랜드 다크초콜릿, 돈코츠라멘, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 청양마요. Lanches/Outros: 삼립 단팥도라야끼, 마이프로틴 크레아틴, 하리보 하리보, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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