Jornal de Hal Jam, 26 jul 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2015
103,1 kg Perdidos até agora: 1,9 kg.    Ainda faltam: 25,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2324 kcal Gord: 63,55g | Prot: 116,51g | Carbs: 326,61g.   Café da Manhã: Mischkornbrot, Möhren, Äpfel, Räucherlachs, Zucker, Milch 1,5%, Frischkäse. Almoço: Zucker, Banane, Apfel, Aldi Milch 1,5%, Croissant. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Gulasch, Spaghetti Trocken. Lanches/Outros: Ja! Feine Eierplätzchen. mais...
2513 kcal Exercício: Estudar - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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