Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
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47,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Gord: 33,65g | Prot: 39,18g | Carbs: 182,84g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Pepaya, Melon, Lumpia Pisang Aroma, Cilok, Mayora Dark Wonder. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuranissaftr
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