Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2015
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74,1 kg
Perdidos até agora: 52,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Gord: 47,30g | Prot: 69,13g | Carbs: 45,77g.
Café da Manhã: Dairy Fresh Whipped Cream, Quest Recipe French Toast. Almoço: Fresh & Easy Brussels Sprouts with Bacon, Meatballs with Sauce (Mixture). Jantar: BPI Sports Best Protein, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. Lanches/Outros: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Enlightened Fudge Bar. mais...
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4101 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Musculação - 1 hora, Cozinhar - 4 horas, Assistir TV - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBell1982
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