Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
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51,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Gord: 33,63g | Prot: 55,00g | Carbs: 122,44g.
Café da Manhã: Carrefour Chicorée Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Almoço: Auchan Myrtilles Surgelées, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Flocons d'avoine, Fraises, Graines de Chia Séchées, Florette Batavia, Tomate Cœur de Bœuf, Café Expresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Boisson Hibiscus, Blanc de Poulet. Jantar: Ethiquable Chocolat Noir Orange Confite, Melon, Carrefour Quinoa & Boulgour, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Champignons, Vinaigrette, Tomate Cœur de Bœuf. Lanches/Outros: Ethiquable Chocolat Noir Orange Confite, U Pain Muesli. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de NathJojo
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