Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
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83,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Gord: 34,78g | Prot: 54,85g | Carbs: 102,08g.
Café da Manhã: Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Matcha, Muz. Jantar: Karpuz, Tavuk Sote, Mayaköy Karabuğday Ekmeği. Lanches/Outros: Algida Nogger Sandwich. mais...
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2648 kcal
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Exercício:
Zumba - 40 minutos, Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de starwieiad
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