Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
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83,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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403 kcal
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Gord: 16,44g | Prot: 15,46g | Carbs: 49,60g.
Café da Manhã: Pişmiş Yumurta Beyazı, Salatalık (Soyulmuş). Almoço: Çoban Salatası, Yağın İçinde Patlayan Tereyağlı Patlamış Mısır, Tavuk Döner. Jantar: Lolipop. mais...
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2236 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de starwieiad
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