Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
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72,2 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Gord: 44,28g | Prot: 62,14g | Carbs: 213,23g.
Café da Manhã: REWE Orange, Haferflocken Vollkorn, Fettarmer Joghurt 1,5%, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Wassermelone. Almoço: Olivenöl, Barilla Fusilli, Kürbis, Basilikum, Schafskäse, Rote Paprika. Jantar: Albe Requesón Hüttenkäse, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot. Lanches/Outros: Gurke (Geschält), Asturiana Sprühsahne, Äpfel. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Elíptico - 10 minutos, Dormir - 7 horas e 43 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 59 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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