Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
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44 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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761 kcal
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Gord: 21,83g | Prot: 31,50g | Carbs: 120,24g.
Almoço: 義美 多穀物蘇打餅乾, 賀寶芙 香草奶昔, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 巨峰葡萄, 甜櫻桃, 惠幼 黑棗精華露. Jantar: 樂天 (Lotte) 冰淇淋, 鮭魚, Subway 洋蔥, 蝦, 雞肉春卷. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 變成最好的自己
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