Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Gord: 53,31g | Prot: 58,79g | Carbs: 168,19g.
Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Normaler Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Konfitüre Extra Zwetschgen aus dem Elsass, Goldähren Sandwich Toast. Almoço: Kürbiskernbrötchen, Krone Fisch Bismarckhering, Kartoffelbrötchen. Jantar: Nektarinen, Elite Fettarmer Joghurt Mild, Krone Fisch Bismarckhering, Kürbiskernbrötchen. Lanches/Outros: Bon Gelati Premium Eis Mandel. mais...
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2037 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 17 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alabaster2
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