Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
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72,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Gord: 37,88g | Prot: 64,88g | Carbs: 123,71g.
Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Perkedel Tahu, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Jantar: Putih Telur Matang, Kikil, Tempe Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lanches/Outros: Nanas, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Granolab Australian Baked Oats Original Honey, Ultra Jaya Ultra Mimi Rasa Coklat. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zeinelvira
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