Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
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71,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 40,55g | Prot: 108,00g | Carbs: 85,90g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Хлеб Памперникел, Яйцо Всмятку, Чай с Медом, Dulano Geflügel-Pastete, Leerdammer Leger. Almoço: MONO MORE Meeresalgensalat "Klassik", Куриное Филе на Гриле. Jantar: Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Knorr Rahmsoße, Помидоры. Lanches/Outros: Черешня, Aldi Nektarine. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de дени 1
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