Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Gord: 51,96g | Prot: 105,32g | Carbs: 90,99g.
Café da Manhã: FitnesShock Лимон Чиа, Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Almoço: Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Любимая Шоколадница Торт Морковный, Лента Багет Французский. Jantar: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриные Котлеты в Духовке, Приготовленный Яичный Белок. Lanches/Outros: FitnesShock Topless Chocolate Rum, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|