Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
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86,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 36,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 30,62g | Prot: 59,03g | Carbs: 176,92g.
Café da Manhã: Maestro Mayonais Pedas, Indofood Sambal Pedas Manis, Bimoli Minyak Goreng, S&B Golden Curry Mild, Nasi Putih, Kentang (Daging dan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Almoço: Telur Puyuh, Sup Ayam, Nasi Putih. Jantar: Telur Puyuh, Sup Ayam, Nasi Putih, Buah Pir. Lanches/Outros: Es Podeng, Oishi Pillows Rasa Ubi. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rchdyy
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