Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
|
38 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Gord: 45,71g | Prot: 113,14g | Carbs: 192,09g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Окское Желток , Сливочное Масло, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Банан, Короваево Молоко 3,2%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Простоквашино Йогурт Густой Греческий 2%. Almoço: Яйцо, Покровский Сыр, Националь Чечевица Арабская . Jantar: Магнит Помидор, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Рис отварной. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Фрутилад Банан и Клубника, Короваево Молоко 3,2%, EWA Brainstorm, Макдоналдс Американо, Орбит Жвачка. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brsvmrrrr
|