Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2766 kcal
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Gord: 30,41g | Prot: 200,51g | Carbs: 380,69g.
Café da Manhã: Crownfield Zarte Haferflocken, Edeka Elstar Apfel, Banane, Gut & Günstig Magerquark. Almoço: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Weißer Reis (Langkorn), Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Jantar: Freshona Gemüsemix, Weißer Reis (Langkorn), Landjunker Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Lanches/Outros: Gut & Günstig Magerquark, REWE Bio Maiswaffeln, ESN Crank, ESN EAA. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mischikus
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