Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
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99,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1986 kcal
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Gord: 57,45g | Prot: 12,41g | Carbs: 180,85g.
Café da Manhã: Jever Pilsener , Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: Helbing Frische Quarktorte. Jantar: Jever Pilsener , Jever Pilsener . Lanches/Outros: Bier, Jever Pilsener . mais...
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2523 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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