|
Я продолжаю отмечать день рождения в разных компаниях из семьи и друзей, последние два дня прямо наела кучу ккал из-за того, что основным блюдом был свиной шашлык, а потом понесло на сладенькое. Тем не менее, сегодня отвес!
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
821 kcal
|
Gord: 34,75g | Prot: 65,99g | Carbs: 50,22g.
Café da Manhã: Fitnesshock Черничный Десерт, Брест Литовск Сыр Королевский, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Almoço: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Помидоры, Меридиан Форель Слабосолёная, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|