Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
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71,9 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2007 kcal
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Gord: 62,23g | Prot: 163,38g | Carbs: 211,37g.
Café da Manhã: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Sugar, Bananas. Almoço: Jell-O Sugar Free Cherry, Great Value Frozen Mixed Berries, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Kettle & Fire Beef Bone Broth, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Jantar: Jennie-O Ground Turkey 85/15, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Miso Master Organic Red Miso, Egg. Lanches/Outros: Cheerios, PB Trimmed Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Kellogg's All-Bran Buds. mais...
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Ganhando 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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