Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
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74,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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483 kcal
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Gord: 17,08g | Prot: 23,41g | Carbs: 65,02g.
Café da Manhã: Sütaş Süzme Peynir, Asrın Tandırı Tam Buğday Lavaş, Yeşil Biber, Genç Yeşil Soğan, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 12kilogidecek
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