Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2011
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111,9 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 41,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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553 kcal
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Gord: 17,05g | Prot: 22,12g | Carbs: 72,92g.
Café da Manhã: Skimmed Milk, Cornflakes. Almoço: Clover Spread. Jantar: Stilton, Watercress & Red Chard Salad with Chilli Dressing, Balsamic Vinegar of Modena. mais...
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3018 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de daedalus2011
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