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da ist schon die Strafe für mein schönes Wochenende 😁
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88 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Gord: 38,12g | Prot: 69,49g | Carbs: 111,80g.
Café da Manhã: Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Aldi Dinkelvollkornbrötchen, Be Light Körniger Frischkäse, MY Vay Gemüseaufstrich, Gut & Günstig Harzer Roller. Almoço: Magerquark, Harvin Apfelkompott mit Stücken, Kölln Haferflocken, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Jantar: Möhren, Gekochtes Ei, Kölln Haferflocken, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Milbona Naturjoghurt 1,5%, Buko Frischkäse India, Gouda. Lanches/Outros: Nudelsalat, Aldi Tilsiter. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Nicht Strafe! Beweis, dass es lecker war🌞🙋🏻♀️
01 jul 24 por membro: anmogu64
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Wichtig ist du hast es genossen und danach geht's weiter, wichtig ist nach vorne schauen! 😉
01 jul 24 por membro: Uwe90
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Essen sollte nie Strafe oder Belohnung sein.
Weiter gehts.🫠💪
01 jul 24 por membro: Tessa!1960
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Histórico de Peso de Dickelsche
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