Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2015
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61 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 38,84g | Prot: 79,90g | Carbs: 164,20g.
Café da Manhã: Bauducco Bolacha Água e Sal, Café (Infusão), Açúcar. Almoço: Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Quiabo Cozido. Jantar: Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Omelete, Arroz Branco (Cozido), Banana da Terra. Lanches/Outros: Mabel Rosquinha de Coco, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite sem Lactose. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Radassa
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