Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
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78,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Gord: 48,85g | Prot: 66,86g | Carbs: 81,09g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Syrniki. Almoço: Lindt Pralinés Hochfein, Zott Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja, Gurke (mit Schale), Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: Milbona High Protein Quarkriegel , Tomatensaft, Aldi Cashewkerne. Lanches/Outros: Getrocknete Aprikosen, Aldi Cashewkerne. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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