Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
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50,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Gord: 42,20g | Prot: 109,35g | Carbs: 199,68g.
Café da Manhã: Myprotein Soy Protein Isolate, Épi d'or Pain de Mie Céréales et Graines , Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Banane. Almoço: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Carrefour Semoule, Haricots Verts. Jantar: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Carrefour Feta, Concombre (Pelé), Carrefour Lentilles en Conserve. Lanches/Outros: Fraises, Lidl Fromage Blanc 0%, Auchan Instant Gourmand Passion. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfm99
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