Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
|
73 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Gord: 45,22g | Prot: 122,19g | Carbs: 111,68g.
Café da Manhã: EatMeat Карбонад, ФЭГ Свекла Отварная, Гроднохлебпром Хлеб Сила Зерна, Pretto Сыр Рикотта, Авистрон Икра Минтая, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо Куриное С1, Кофе. Almoço: Магнит Помидор, Огурец (с Кожурой), Деликат Котлеты Куриные, Global Village Баклажаны с Овощами, Рис Вареный. Jantar: Гроднохлебпром Хлеб Сила Зерна, Гурмэ Курица с Ананасами, Вкустер Салат с Пекинской Капустой. Lanches/Outros: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de demchenkoaleksa
|