Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
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87,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 34,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 54,03g | Prot: 46,17g | Carbs: 160,88g.
Café da Manhã: Richeese Nabati Wafer Keju, Pepaya. Almoço: Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus Lunak, Kentang Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Singkong Rebus, Silver Queen Milk Chocolate With Cashews. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de renyhera
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