Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
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70 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 47,18g | Prot: 28,55g | Carbs: 245,04g.
Café da Manhã: Florestal Pirulito Coração Vermelho, 3 Coraçōes Cappuccino de Chocolate, Bauducco Cookies Gotas de Chocolate. Almoço: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Hortifruti Mandioca Cozida. Jantar: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Toddy Achocolatado, Coopatos Manteiga com Sal, Mabel Cream Cracker. Lanches/Outros: Aymoré Biscoito Tortini, Chandelle Chocolate, Bauducco Cookies Gotas de Chocolate, Salada de Frutas. mais...
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223 kcal
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Exercício:
Zumba - 26 minutos, Apple Health - 23 horas e 34 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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