Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Gord: 61,06g | Prot: 111,39g | Carbs: 197,73g.
Café da Manhã: Ратимир Рулет из Индейки, Яйцо Куриное, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Магнит Авокадо. Almoço: Добрый День Рис Краснодарский, Vernet Зелёный Горошек, Магнит Банан, Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Капуста Белокочанная, Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Jantar: Клубника, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Терияки, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Надежда 95 Котлеты Куриные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Гранд Марин Салат Юбилейный, Цветная Капуста, Hortex Черника. Lanches/Outros: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес "Экстра", Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Новое Время Йогурт Рудневский, Призма Яблоко Лиголь, Крепкий Орешек Курага, Увелка Пшеничная Крупа, Добрый День Какао Порошок, Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ValKis2612
|