Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Gord: 50,30g | Prot: 51,80g | Carbs: 180,19g.
Café da Manhã: Икра Кеты , Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом, Арбуз, Баян Сулу Шоколад Казахстанский Premium, Global Village Оливки с Лимоном. Almoço: Арбуз, Арбуз, Дыня Торпеда. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Русское Море Кета Слабосоленая, Морковь, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливки с Лимоном, Сливочное Масло, Самокат Гречка. Lanches/Outros: Золотой Резерв Коньяк. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|