Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Gord: 49,03g | Prot: 58,42g | Carbs: 137,96g.
Café da Manhã: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Жареное Яйцо, Помидоры, Имбирь Маринованный, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Индилайт Ветчина, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Almoço: Банан, Киви, Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры), Шпинат. Jantar: Банан, Рахат Горький Шоколад 80%, Имбирь Маринованный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Огурец (без Кожуры), Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Морковь, Самокат Оливки, Сыробогатов Сыр Король Сыров. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|