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my periode ♀️🥲
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66 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 70,07g | Prot: 55,27g | Carbs: 179,51g.
Café da Manhã: Kellogg's Mueslix Harvest Fruit, Pangsit Polos, Mie Ayam. Almoço: Sosis Daging Sapi, Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Jantar: Sosis Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu 250Gr, Telur Rebus, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pepaya, Kacang Mete, Kue Bolu, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Lembang Rasa Coklat, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original. mais...
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1798 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gannisaa
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