Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Gord: 32,00g | Prot: 117,51g | Carbs: 190,44g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Густияр Сгущёнка, Natura Сыр Творожный Легкий, Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный из Мяса Птицы, Глобус Яйцо С1, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Grand di Pasta Макароны. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Греческий Йогурт, Мак, Haas Сахарная Пудра Классика, Густияр Сгущёнка, Пятерочка Сахар, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Глобус Яйцо С1, Макфа Пшеничная Мука, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashu_taaa
|