Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
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92,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1965 kcal
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Gord: 48,76g | Prot: 100,03g | Carbs: 284,94g.
Café da Manhã: 밥, 삶은 계란, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 사과, 오이 (껍질 포함). Almoço: 밥, 한끼통살 닭가슴살 한끼통살 허니소이, 삶은 계란, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 방울 토마토, 양상추, 오이 (껍질 포함). Jantar: 밥, 한끼통살 닭가슴살 한끼통살 허니소이, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 오이 (껍질 포함). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de machinheart
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