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體脂肪39.3
內臟脂肪16
一個小小里程碑
5/18 >>> 7/1（45Days）
79.3kg >>> 74.7kg (⬇️4.6kg)
40.7% >>> 39.3% (⬇️1.4%)
19 >>> 16 (⬇️3)
115cm >>> 111.5cm(⬇️3.5cm)胸
109cm >>> 104cm(⬇️5cm)腰
115cm >>> 111.5cm(⬇️3.5cm)臀
等我回來繼續努力💪
在這之前我要先去日本吃吃吃喝喝喝🤪
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74,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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