Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2024
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66 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 77,24g | Prot: 76,80g | Carbs: 130,98g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Edeka Schinkenwurst, Butter, Nobis Walnusskruste. Lanche da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Aldi Apfelschorle, Milfina Kräuterbutter, Baguette (Enthält Sauerteig), Kartoffelchips, Spiegelei, Aldi Kochschinken, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel . Jantar: Milbona Gouda Jung, Milfina Butter , Wasa Hafer & Sesam, Milbona Gouda Jung, Butter, Wasa Hafer & Sesam. mais...
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1683 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 20 minutos, Cozinhar - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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