Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2024
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Gord: 56,89g | Prot: 51,16g | Carbs: 155,58g.
Café da Manhã: Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Almoço: Wortel Dimasak, Nasi Putih, Tumis Buncis, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Telur Goreng. Jantar: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Goreng. Lanches/Outros: Bakso Daging Sapi. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pengenkurus:)
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