Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2024
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64,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 60,84g | Prot: 50,99g | Carbs: 168,79g.
Café da Manhã: GutBio Honig Flüssig, Gemischte Nüsse, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Banane, Johannisbeeren, Erdbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Jantar: Stockbrot, Aubergine, Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Mozzarella, Bio Gehackte Tomaten, Weißwein, Zucchini, Gurke (mit Schale), Tomaten, Schafskäse, Olivenöl, Grüne Oliven, Zwiebeln. Lanches/Outros: Aldi Salzstangen. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 0611Birgit
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