Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2024
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66 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 81,29g | Prot: 68,22g | Carbs: 129,33g.
Café da Manhã: President Сметана 20%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Almoço: Русское Море Снежный Краб, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Grow Food Куриный Суп с Рисом, Капуста. Jantar: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, ВкусВилл Колбаса Мортаделла, Coconut, Банан, Красные Вишни, Черная Смородина. mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de emmaSV56
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