Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2024
|
116,1 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2032 kcal
|
Gord: 115,88g | Prot: 77,96g | Carbs: 180,95g.
Café da Manhã: Лента Салат Сельдь с Луком, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Печагин Майонез с Перепелиными Яйцами 50%, Мореслав Крабовые Палочки, Delikaiser Сосиски Сливочные. Almoço: Сыр Колбасный, Торт Наполеон, Зефир, Плов со свининой. Jantar: Масло Подсолнечное, Лук, Лента Сельдь, Веселый Молочник Сметана 15%, 1 Хлебокомбинат г. Челябинск Хлеб Бородинский, Ситно Хлеб Формовой , Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Шоколадное 62%, Юбилейное Печенье Медовое с Орехами, Белый Город Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анаива42
|