Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2024
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Gord: 70,74g | Prot: 77,13g | Carbs: 41,89g.
Café da Manhã: FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, Первый Русский Протеин Протеин, Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами, Помидоры, Окей Свинина Запечённая с Сыром и Ветчиной. Lanches/Outros: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Приготовленный Яичный Белок. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|