Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2024
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60,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Gord: 36,06g | Prot: 67,19g | Carbs: 124,81g.
Café da Manhã: Сухие Семена Чиа, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Almoço: Жайма (Домашнее), Конина Вареная. Jantar: Конина Вареная, Рис Отварной. Lanches/Outros: Сливы, Персики, Банан, Салат Овощной с Маслом. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alnslm
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