Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2024
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52,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 50,21g | Prot: 60,21g | Carbs: 150,61g.
Café da Manhã: Tempe Orek, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Almoço: Nasi Putih, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Pangsit Goreng, Bakso Ayam, Sohun, Tahu. Jantar: Telur Rebus, Tahu Bakso, Tempe Orek, Telur Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Donat Dilapisi Coklat, Indofood Ichi Ocha Teh Melati, Soto Daging, Kurma. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anisamita
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