Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2011
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54,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 45,48g | Prot: 135,60g | Carbs: 62,40g.
Café da Manhã: chicken breast, Deluxe Frozen Stir-Fry Mix, Egg White, Oven-toasted Quick Oats. Almoço: Crispy Jalapenos, Balsamic Vinaigrette Fat Free, Fresh Spinach (Marketside), Chicken Breast Tenderloins, Large Shrimp. Jantar: Ground Lamb. Lanches/Outros: Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Cashew Clusters with Almonds and Pumpkin Seeds, matcha, Pure Unsweetened Almond Milk, Elite 12 hour. mais...
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1618 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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