Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
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73,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Gord: 35,52g | Prot: 24,50g | Carbs: 200,80g.
Café da Manhã: ICA Flytande Honung. Almoço: Eldorado Honung. Jantar: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Arla Hushållsost 26%, Aladin Kalkonmortadella Paprika. Lanches/Outros: Marabou Daim. mais...
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2184 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Cross Training - 26 minutos, Apple Health - 23 horas e 19 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de honungdiet
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