Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1232 kcal
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Gord: 63,37g | Prot: 73,36g | Carbs: 91,74g.
Café da Manhã: Butter, M-Budget Weichkäse, Coop Ruchbrot, M-Budget Erdbeeren Konfitüre, Kaffee Creme. Almoço: Migros Brätkügeli, Betty Bossi Spätzli mit Eiern. Jantar: Tomatensalat, Migros Cherrytomaten, Rettichsalat, M-Classic Eisbergsalat, Gurkensalat, Aldi Suisse Schweinssteak Nierstück. mais...
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2031 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bewegung_jetzt
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