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88,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Gord: 94,63g | Prot: 73,49g | Carbs: 177,26g.
Café da Manhã: Wassermelone, Petrella Schnittlauch, Dairygold Streichzart Gesalzen, Freeway Iso Sport, Fol Epi Classic, Erdbeermarmelade, REWE Delikatess Bierschinken, Grafschafter Sonntags Brötchen, Grafschafter Bauernbrötchen. Almoço: Milbona Frischkäse Körniger, Mondo Italiano Mozzarella Gerieben , Salamio Mini-Cabanossis , Combino Tomatensauce Arrabbiata, Edeka Wraps, Lauchzwiebeln. Jantar: Grafschafter Kräuter-Butter Baguette, Grafschafter Knoblauch Butter Baguette, Kania Ketchup Light, Werder Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Kartoffelsalat mit Sahne, Ei und Eingelegten Gurken, Meine Metzgerei Marinierter Lammlachs , Kaufland Berner Würstchen, Zimbo die Rote, Gebrüht. Lanches/Outros: Ikea Softeis. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
29 jun 24 por membro: traeumerin46
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Super, Glückwunsch zur 88 👍💐🎉
29 jun 24 por membro: wuschel_75
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Gratulation zum gelben Balken! Dran bleiben!
29 jun 24 por membro: aufundnieder
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Danke Euch, werde versuchen die Tendenz ganz fest im Auge zu behalten 😇🙈😇
29 jun 24 por membro: Plan2024
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29 jun 24 por membro: Hundesan
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